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舞蹈艺术,基础能力最重要
2013-12-27 11:05:00   来源:李萌(推荐)   评论:0 点击:

    每个人都具有舞蹈的能力,因为舞蹈源于人体的动作,而每个人无时无刻也离不开动作,用动作的语言共同来表情达意,来创造和满足自己生活的需要。人们的生活中参加舞蹈活动所具备的舞蹈能力,当然也需要进行一定的后天学习。但是,假如你想当一个好的舞者,要在舞台上表演艺术舞蹈,那就要经过刻苦的学习和训练,使自己具备扎实的舞蹈基础能力。

    一、丰富的表情

    具有丰富的表情是舞蹈最基础的需要,在跳舞的过程中就算你的舞蹈动作跳的再优美再到位,但是你的脸上看不出一点表情,那么你的舞蹈也是失败的,相反你的动作即使不是十分的到位,但你一脸享受舞蹈幸福的笑容,同样会让每一位看你跳舞的观众感受到你想表达感情。

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    二、舞蹈的文化素养

    舞蹈艺术本身就是一种文化,它不仅仅只是简单的手舞足蹈,只有加深对它的深刻了解,充分的感受舞蹈当中的美和带给你的快乐,才能更好地把握和驾驭舞蹈这一门艺术形式。

    三、压腿

    这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。

    四、把杆训练组合

    少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。

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